¿Por qué cada vez se está recurriendo más a esta solución natural para reducir el estrés y la ansiedad?
Por mucho que deseamos relajarnos, no siempre es tan fácil como sentarnos y hacerlo. Incluso nuestro mejor intento de relajarnos puede quedarse lejos de lo previsto por las dificultades de apaciguar una mente acelerada. Los estresores de la vida tienen diversas formas de colarse en nuestro tiempo de inactividad para interrumpir nuestros posibles momentos de ocio y relajación. La actividad cotidiana puede ser estresante, pero afortunadamente el aceite de CBD puede ayudar a relajarnos.
La mayoría de las personas estaría de acuerdo en que ha vivido cotidianamente momentos en que ha sentido lo complicado que es lidiar con las preocupaciones. La dificultad para relajarnos adecuadamente juega un papel recurrente en la sociedad actual. Incluso aunque tenga efectos moderados en nuestro día a día, esto no puede considerarse saludable.
¿Cómo prevenimos esto? Todos hemos escuchado una buena cantidad de formas de fomentar la relajación y tenemos nuestros métodos para encontrar tranquilidad que, en su mayor parte, funcionan bien durante un tiempo. Aprender a reducir el impacto de la ansiedad y el estrés puede aportarnos pautas vitales más saludables y felices. La investigación sugiere que el aceite de CBD puede ser un gran activo para tratar estos problemas.
Muchos están recurriendo al cannabidiol, o CBD, para apoyar la relajación. Este compuesto proviene de la planta de cannabis y no tiene propiedades psicoactivas como el THC en alta concentración; en cambio, interactúa con varios receptores para fomentar una sensación de calma (entre otros efectos). Se ha demostrado que el CBD tiene una amplia variedad de propiedades naturales, lo que ha hecho que actualmente haya varios estudios centrados en sus prometedoras cualidades.
¿Cómo el CBD promueve la relajación?
El aceite de CBD tiene una multitud de efectos positivos, pero uno de los beneficios más importantes es la promoción de la relajación. Estudios recientes, y evidencias recopiladas con testimonios de usuarios, sugieren que el CBD es una herramienta poderosa para tratar el estrés y la ansiedad; además de tener un potencial uso importante en el tratamiento de la depresión. La relajación ocurre naturalmente cuando los receptores endocannabinoides responden al CBD, de la misma manera que lo hacen con los compuestos de este tipo que genera nuestro propio cuerpo. Estos receptores particulares controlan los niveles de serotonina en el cuerpo, lo que a su vez afecta el estrés, el estado de ánimo y los niveles de energía. Mantener los niveles de serotonina estables es un aspecto clave para mantener una mentalidad saludable.
El uso de CBD también puede promover la relajación al reducir los síntomas de otras afecciones, generalmente generadoras de sensaciones estresantes y, por lo tanto, inhibidoras de los estados de relajación. Muchas personas usan CBD para tratar trastornos del sueño, afecciones de la piel, enfermedades crónicas y otros problemas médicos estresantes. Al reducir o eliminar estos síntomas, los usuarios de CBD pueden establecer sus hábitos de relajación más libremente, sin elementos inhibidores, de forma más efectiva. Los usuarios habituales a menudo notan que se sienten menos ansiosos en situaciones sociales y más profundamente relajados en su vida diaria. Los pacientes médicos que usan aceite de CBD tienden a informar un estado emocional mejorado en general.
Además, las propiedades antiinflamatorias del CBD lo convierten en un remedio eficaz para los dolores de cabeza o la inflamación muscular. El aceite de CBD tomado a través del vaporizador o con gotas sublinguales, permite tratar con las migrañas de modo que sean corregidas, y haciendo posible que este alivio dé paso de modo natural a las necesarias horas de sueño. Este método carece de las contraindicaciones derivadas del uso de anti- inflamatorios tradicionales, que pueden afectar al sistema gastrointestinal.
El aceite de CBD, también puede ayudar a que los músculos se relajen, aliviando el dolor muscular debido a calambres o acumulación de ácido láctico, lo que permite hacer remitir una de las principales causas de malestar con nuestro cuerpo con capacidad de derivar en situaciones crónicas.
¿Es seguro el aceite de CBD?
El aceite de CBD es una forma segura y natural de reducir el estrés. No hay preocupación por sobredosis y muy pocos efectos secundarios conocidos. Actualmente, uno de los únicos efectos secundarios conocidos del CBD es que puede disminuir la presión arterial. Esto solo puede ser preocupante para alguien que ya tiene presión arterial anormalmente baja o para alguien que tome medicamentos para la presión arterial debido a problemas severos en este aspecto. Si estamos tomando algún medicamento, es importante consultar con el médico antes de usar cualquier otro remedio.
Conclusión
Hoy, la relajación se considera un lujo cuando debería tratarse como una necesidad. Es importante incorporar el tiempo de inactividad en nuestra rutina para una mente y un cuerpo sanos. El primer paso para relajarse con CBD es reservar tiempo para hacer algo positivo y bueno para nosotros mismos. Durante este tiempo, podemos incorporar productos de CBD con una actividad relajante para tranquilizar nuestra mente, ya sea disfrutando de nuestra música favorita o compartiendo un momento distendido en buena compañía.
Referencias:
– Stress enables reinforcement-elicited serotonergic consolidation of fear memory | https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698247/
– Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders | https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1#Sec18
– Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients | https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079847/
Fuente:
– Galicia Press | https://www.galiciapress.es/texto-diario/mostrar/2053822/como-aceite-cbd-puede-ayudar-relajarse